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Comment Maintenir votre Plan d'Investissement Pendant un Marché Baissier

Les marchés baissiers ne détruisent pas les portefeuilles — la panique oui. Apprenez le contexte historique, les pièges comportementaux et les stratégies basées sur des règles.

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KeepRule Editorial Team
January 13, 2026 2 min read

Le Vrai Ennemi N'est Pas le Marché Baissier

Depuis 1950, le S&P 500 connaît un marché baissier (baisse de 20% ou plus) environ tous les six ans. La durée moyenne est de 14 mois avec une baisse d'environ 33%. Pourtant, sur chaque période glissante de 20 ans, le marché a produit des rendements positifs.

Les marchés baissiers ne détruisent pas les investisseurs à long terme. La panique oui.

Contexte Historique

En 2008-2009, le S&P 500 a chuté de 57%. Qui a vendu au creux en mars 2009 a verrouillé des pertes catastrophiques. Qui a tenu a récupéré entièrement en mars 2012.

Pendant le crash COVID 2020, chute de 34% en 23 jours — récupération complète en cinq mois.

Les Pièges Comportementaux

Amplification de l'aversion aux pertes — les pertes sont deux fois plus douloureuses que les gains équivalents. Séduction narrative — « cette fois c'est différent » sonne toujours convaincant et a toujours tort. Pression de la preuve sociale — quand tout le monde vend, rester investi semble irrationnel.

Stratégies Basées sur des Règles

Le contrat de pré-engagement : écrivez maintenant ce que vous ferez à -10%, -20%, -30%. L'opportunité de rééquilibrage : actifs de qualité à prix irrationnels. La coupure médiatique : limitez-vous à une vérification hebdomadaire. Le tableau de bord de discipline : mesurez l'adhérence aux règles, pas la performance — la fonction Execute de KeepRule génère un score basé sur le respect de VOS règles, pas la direction du marché.

Ce que Dit l'Histoire sur la Récupération

Chaque marché baissier a été suivi d'un marché haussier dépassant le pic précédent. Le marché haussier moyen dure 4,4 ans avec un gain de 154%.

Erreurs Courantes

Vendre et attendre pour revenir — manquer les dix meilleurs jours sur 20 ans réduit les rendements de moitié. Abandonner un plan qui était solide avant la baisse.

Votre Liste Pré-Marché Baissier

IPS rédigée et accessible. Règles de rééquilibrage définies. DCA en pilote automatique. Système de suivi de discipline en place — que ce soit un tableur ou KeepRule.

Ce contenu est à but éducatif et ne constitue pas un conseil en investissement personnalisé.

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  • Last Updated: 2026-02-23
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