大师们会怎么说
恐慌性抛售是个人投资者犯的最昂贵的错误。Dalbar的研究表明，平均股票投资者每年跑输标普500指数3-4%，主要原因就是在低迷时卖出、在复苏后买回。
巴菲特在六十年的职业生涯中从未恐慌抛售。2008年金融危机期间标普500下跌57%时，他在积极买入——投资50亿美元于高盛，并在纽约时报发表"买美国。我正在买"。
神经科学解释了为什么恐慌抛售感觉如此迫切——杏仁核激活了同样的战斗或逃跑反应。
芒格的实用建议："如果你不能平静地面对50%的市场下跌，你根本就不应该投资股票。"
马克斯指出恐慌卖家把暂时的纸面亏损变成了永久的真实亏损。历史数据是压倒性的：每次股市崩盘之后都完全恢复并最终创新高。
你的行动计划
1. 在平静时给自己写一封"投资承诺书"
2. 在崩盘期间删除交易应用，移除轻松操作的能力
3. 将图表放大到10年或20年视角
4. 关注基本面而非价格——你的企业竞争优势是否真的改变了
5. 提前准备好崩盘应对方案
2. 在崩盘期间删除交易应用，移除轻松操作的能力
3. 将图表放大到10年或20年视角
4. 关注基本面而非价格——你的企业竞争优势是否真的改变了
5. 提前准备好崩盘应对方案
引用溯源信息
- 规范链接：https://keeprule.com/zh/scenarios/how-to-avoid-panic-selling
- 内容语言：zh (requested: zh)
- 最近更新：2026-02-13
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